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抖音养成系助眠🌙

全网搜索量:中

竞争度:一般

趋势:上升

指数:75440

热度:26226

发布时间:2025-10-23 11:29:49

更新时间:2025-11-21 13:49:45

抖音助眠视频悄然兴起，轻柔耳语与白噪音交织，指尖轻划间抚平焦虑。在碎片化时代，人们用三分钟短视频构建睡前仪式，在声光中找到片刻安宁。这种数字时代的睡眠仪式，正成为年轻人自我疗愈的新方式。

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