深夜的抖音,米粉助眠ASMR悄然走红。主播轻柔处理食材,米粒碰撞的细碎声,煮水翻滚的咕嘟声,构成独特的听觉盛宴。这些声音触发大脑愉悦反应,有效缓解焦虑,助人快速入眠。白噪音中的生活气息,成为无数失眠者的夜间慰藉。
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