国外免费哄睡主播选择丰富。YouTube平台的Gentle Whispering以其细腻耳语闻名,ASMR Darling则风格多样。Spotify上可收听各类助眠播客,如Nothing Much Happens的睡前故事。Twitch也有直播助眠的ASMR创作者。这些内容都能有效帮助放松入睡。
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