海外游子常因时差与压力辗转难眠。一杯温热的洋甘菊茶,一段舒缓的冥想音频,或与故乡亲友的片刻视频,都能成为安眠良方。在异乡的夜晚,学会与自我和解,让身心在静谧中寻得安宁。
近一年"海外助眠"搜索量变化趋势: