声控助眠音声种类丰富。常见的有引导式冥想,通过语音指引放松身心;白噪音与自然之声,如雨声、海浪,可掩盖环境杂音;还有自主神经系统调节音声,利用特定频率帮助身体进入休息状态。用户只需语音指令即可便捷切换,营造安宁的睡眠环境。
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