海外哄睡主播通过轻柔声音与白噪音,帮助听众缓解失眠。常见类型包括角色扮演、自然音效、冥想引导等。知名主播如英国的ASMR Darling、韩国的PPOMO,在YouTube等平台拥有大量粉丝。内容注重氛围营造,助人放松入眠。
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