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放松冥想

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发布时间:2025-10-20 07:15:10

更新时间:2025-11-21 14:31:10

静坐闭目，呼吸放缓。让思绪如云飘过，不挽留不评判。感受身体的紧绷逐渐融化，压力随呼气缓缓流走。在这片刻宁静中，你与自己温柔相遇，找回内在的平衡与力量。

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