助眠声控视频是一种通过特定声音触发,帮助观众放松和入睡的视听内容。视频中,主播会轻声发出指令,如耳语、敲击或摩擦声,利用ASMR效应缓解焦虑,引导听众进入安宁的睡眠状态。这类视频在社交媒体上广受欢迎。
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