B站与YouTube上的视觉助眠视频,通过舒缓的画面、重复的动作与柔和光影,为观众构建宁静的感官世界。无论是模拟采耳、切皂,还是绘制曼陀罗,这些内容都能有效缓解焦虑,引导身心进入放松状态,成为数字时代的解压良方。
近一年"B站YouTube视觉助眠"搜索量变化趋势: