雨声淅沥,海浪轻抚沙滩,森林里的风吹过树叶。这些白噪音以稳定频率掩盖环境杂音,能有效舒缓焦虑神经,引导大脑进入放松状态。睡前聆听十五分钟,为你构筑一个宁静的声学屏障,助你自然沉入安眠。
近一年"助眠白噪音"搜索量变化趋势: